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婚活は今すぐはじめられる!

結婚をしたい、恋人を作りたいと思っても時間がない等理由にできないことがありますね。
また、失敗が怖くてなかなか行動できない人も多いです。
しかし自分がその気持ちにさえなると、いつでも行うことができます。
ここでは、その内容についてお話します。

・婚活に年齢制限はない
婚活をしようと思うときに、今からだと遅いと思ってしまうこともあるでしょう。
そのとき、もったいないことをしているのです。
それはなんといっても、婚活に年齢制限はないからです。
いくつになっても恋をすることができます。
そのことから、年だからと諦めることは全くありません。
気軽に婚活を始めてみましょう。

・積極的に動く
まず大切なことは、やっぱり自分がその気持ちになっている事ですね。
自分から、本格的に婚活をしたいと思う気持ちがあると、そのオーラにより引き寄せられることがあります。
友人にも、婚活をしていることをしっかり伝えておきましょう。
そのようにすることにより、紹介をしてもらうことができます。
伝えないと、そのように理解してもらえません。
自分の気持ちを伝えて、積極的に行動しましょう。

・パーティに行く
婚活パーティは、いろいろな種類があるので自分にあったパーティに参加をしましょう。
それは趣味が一緒だと話を合わせることができたり、相手の人の年齢が同じぐらいだと話す内容も楽しくなります。
パーティは、たくさん開催されているのでその情報をしっかり掴みましょう。

・アプリを利用する
婚活を気軽に利用できるアプリは、とても人気があります。
手軽にできる婚活方法として、参加をしている人も多いので自分にあった人を見つけやすいのです。
そのとき、複数のアプリを使う人もいるほどです。
男性と知り合うためには、小さい範囲ではなく広い範囲で見つけることが一番です。
狭い範囲で見つけていると、自分の好みの男性を見つけることができないし、自分をタイプと思ってくれる男性も少なくなります。
全国から選ぶことにより、とてもマッチングしやすくなります。

婚活はいつからでも始めることが出来るし、やめることもできます。

恋をしたい、結婚をしたいと思っている人の場合は、年齢などに関係なく自分からどんどん動くことによりそれを叶えることができるのです。
失敗もあります。
まずは行動してみましょう。
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いつもの挨拶にプラスひと言が効果的

みなさん 挨拶をしていますか?
私のマンションの中の住人の方でこちらが
おはようございます」
「こんにちわ」
「こんばんわ」
と挨拶してもし換えwしてくれない方も少なくありません。
挨拶してくれないと逆に「ムカッ!」としてしまうのはなぜなんでしょうかね・・・

商売人と政治家は暗がりの電信柱にでも挨拶しなさい!
これ、私が敬愛する社長さんに言われた言葉です。
それくくらい挨拶が大事なんです。

挨拶なんてしたくない相手でも挨拶を続けていくと関係修復の糸口になります。
実は私、以前の職場は不動産屋でした。
そこではいわゆる地上げ
つまり立ち退き交渉をさせられていました。
自分の都合にに関係なく「出て行け」と言われるのですから地上げされるほうはたまったものではありませんよね、
案の定 話なんて聞いてなんかくれません。
しかし、何度も何度も挨拶に行っていると徐々に相手も態度を軟化してくれるのです。
あれほど嫌っていた私の話を聞こうとしてくれんですね。

そこで挨拶位のコツもお話ししておきます。
典型的な挨拶は儀礼的なもので終わってしまいます。
そこにいま一歩 相手と距離を縮めたいのであれば
何かひと言をい付け加えることをおすすめしまう。
たとえば
「おはようございます」
と挨拶した後に
「今日は寒いですね」
「今日はいい天気ですね」
でもかまいません。
なんでもいいので双方に関係があったりお互いの心を結びつける話題をつけ加えるのです。

元気がなさそうな同僚には
「おはよう、今日も頑張っていこうぜ」
ぐらいは言ってもいいです、
ただ
「おはよう!あれ、どこか具合でもい悪いのか?」
なんてあまりネガティブな言葉はおすすめできません。

部下に対しては
「おつかれさん!さっきのレポートは良かったよ」
とか
「おはよう、昨日 顧客の〇〇さんが君のことをいたく褒めていたよ」
そんな言葉を聞いてモチベーションが上がらない武漢当ていないと思うのです。

いつもの挨拶にちょっとひと言加えるだけで相手との距離がグッと縮まったり、相手の気持ちがパッと明るくなるものです。
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お金のプロほど家計簿をつけていない理由とは?

「無駄なおい金を使わないために家計簿をつけているんです」
そういう方はすごく多いのですが意外と家計簿をつけてもお金が貯まる方は少ないのです。

家計簿をつけることってとても面倒くさいことです。
それだけ努力しているのにどうしてお金が貯まらないのでしょうか?

私のまわりのファイナンシャルプランナーや資産運用で生活している、いわゆる「お金のプロフェッショナル」という方の中で家計簿をつけているという方はほとんどいません。
ただ
「家計簿はつけていないがお金の管理はきちんとしている」
といわれるのです。
「お金のプロ」の人たちは家計簿もつけずにどうやっているのでしょう。

そもそ家計簿をつける意味からm名図考えてみましょう。
ひとつは
「なにに?いくら?つかっているかを把握している」
ことなんです。
家計簿をつけているだけでおのずから家計の無駄が見えてきて節約の意識が高まります。

ふたつめは
「記録として残せること」
です。
記録に残ればm月ごとに出費を比較して
季節ごとに
年次ごとに
どれだけ出費したか?
を比べることができます。

このように家計簿をつける意味はとても大きいのです。
決して無駄なことではありません。
今まで家計のお金をきちんと管理していなかった人や自分のお金の使い方を把握していなかった人が、まず家計簿をつけはじめてきちんとお金の流れを把握できることはお金を貯めることの第一歩ともいえます。

しかし、、だからといっていつまでも家計簿をつける必要はあまりないかもしれません。
ある程度の期間、キチンと家計簿をつけていれば
家計の無駄はきちんと把握できる
自分のお金の使い方の傾向がわかる
からです。
あるていど家計簿をつけ続けていれば、今度はその努力や労力を「お金を増やす」ことに目を向けてみてはいかがでしょうか?
一度でもお金hが増えることを体験できたのなら、もう無駄遣いなんかできません。
そのお金を資産運用に1円でも多く回したくなってきます。
もちろん必ずしも簡単に資産運用でお金を増やせるとは限りませんが、その経験が今後の人生において大きなか糧となることは間違いありません。
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離婚する夫婦に共通する距離の取り方

離婚する夫婦には共通の距離感というものあるように感じます。
てんそれはいつもいちゃいちゃと仲の良い府府が良いのではなく、つかずはなれずの絶妙の距離感の夫婦の方が離婚が少ない気がします。
典型的な例が「成田離婚」かもしれません。
あれほど好き者同士がたった1週間やそこらの新婚旅行ですもう辟易としてしまって「息離婚」ということになるのです。

夫婦というものは「密接不離」よりも「不即不離」がいいのではないでしょうか。

あまりにもべったりツくっつきすぎていると、お互いの持つトゲみたいなものが互いに相手を傷つけてしまうのです。
最終的には同じお墓に入るまで添い遂げるのが夫婦の理想です。
そのためには圧程度の距離感が大切なのです。

親密ではないけれど、仲が良い
そんな夫婦が良いのです。

新婚時期からいきなり夫婦の距離感をとるといおうのも変ですが、新婚時代だからこそこの距離う感は早めに会得したほうが良いのです。
新婚時代は、夫婦のコミュニケーションスキルの有無を試される重要な時期です。
このい最初のトライアル期間をうまくクリアーできないとずっとギスギスした夫婦関係になり、いつか爆発して暇います。
先の成田離婚でも同じですが、
初めて朝から晩まで同じ空間に夫婦がいればいやでも相手の欠点が目に付きます。
これを許容できるかどうか?
例えば極端ですが、あれほど好きだった奥さんが寝ながら大きなオナラをしたら同意します?
奥さんの入った後のトイレのニオイ
許容できますか?

結婚とは全く別の生い立ちで生きてきて、価値観のまったく異なる二人が同じ屋根の下で暮らしていくことなんです。
互いの価値観や生き方が互いに認められない夫婦は離婚してしまいます。
この衝突を避けるのが適度な距離感なんです。

最初にこの距離感をうまくとれていない夫婦ほど離婚する確率が高いと感じませんか?
長く最後まで添い遂げたいといおもっているのなら、この夫婦の適度な距離感というのにも関心をもってください。
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週末に「寝だめ」しても睡眠不足解消にはならない

睡眠不足が続いている人に多いのが、
「週末の休みにしっかり寝だめすれば大丈夫」
と考えることかもしれません。
しかし、週末に寝だめしても、睡眠不足が与える身体や精神への影響は解消されないのです。

昼夜の長さが人の気分や感情に与える影響を調べる実験がありました。
被験者は
10時間明るい場所で普通の生活を過ごし
12時間gは暗い部屋でベッドに横になる
という実験です。
被験者たちの平均睡眠時間はもともと7時間36分というのが平均でした。
実験開始当初は被験者たちはぐっすりと12時間眠ることができました。
しかし、どの被験者たちも日を追うごとにその睡眠時間は短くなっていったのです。
約3週間も経つと平均の睡眠時間は8時間15分というところに落ち着くようになっていったのです。
つまいこの「8時間15分」というのが被験者たちにとって必要な睡眠時間ともいえるのです。
ということは被験者たちは実験間の平均睡眠時間の「7時間36分」では必要な睡眠時間の40分が足りなかったことにもなります。

しかもそれを解消するために必要な時間は約3種間もかかったということになるのです。

人間に必要な嗣明時間は個人差があります。
いわゆるショートスリーパーともいわれる短時間の睡眠で十分な方もいるのも事実です。
しかし、それはほんの一握りの人たちでしょう。
その人に必要な睡眠時間を確保できないということは、徐々にではありあmすがその人の身体と精神を蝕んでいきます。
最初は睡眠時間を削ることで得られたメリットは徐々に小さくなっていくのです。
さらにはそれふぁ大きなデメリットして返ってくるのです。
睡眠時間の不足により、日中にボーッツとしてしまっていては仕事も勉強もはかどりません。
またその人の本来の必要な睡眠時間を知ることはとても重要です。
自分に必要な睡眠時間を把握しておけば、その不足分をどう埋めていくか?
その対策も考えられます。
でもそれは意外と簡単ではないのです。
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家の中で車椅子の通り道をきちんと確保してますか?

車椅子でも快適に暮らすのにはきちんと車椅子が通れる道を確保数rことが大切です。
でもそれって車椅子の方じゃないと気が付かないことも多いですし、家族への後ろめたさからなかなか言い出せないものです。
ですから、そのあたりは同居する家族のほうがら率先して改善してあげましょう。

①車椅子の移動がスムーズにできるだけ床にモノを置かない
②家の中で使う車椅子は小回りの利く車椅子にする
③レンタル手すりなら車椅子になってからでも簡単い移動や取り外しができる

車椅子のサイズによって確保するスペースも変わってきますが、それでも圧程度mの被rp差を確保する必要があります。
それにはまず
できるだけ物は床の上には置かない
ように心がけなければなりません。
床にモノが置いてあれば車椅子の進行に妨げにもなりますし
車椅子に乗っている人にとってはそのモノの移動はたとえ軽いモノであってもとても大変なことなんです。
また、何かの拍子で床に置いたモノで車椅子の方が転倒してはとても危険です。

なにか大きな事故でいきなり車椅子生活になってしまう方もいますが、高齢者の場合はまず杖をたよりに生活をしていることもあります。
介護保険も適用できるので家の中のあちこちに手すりを設置する場合も多いのですが、それが車椅子生活になった途端に邪魔で不便な場合もあるのです。
ですから手すりなどは連らるで移動や撤去が簡単な、ものするのもお勧めです。

意外と車椅子の方にとって大変なのがお洋服選びです。
特に女性なら毎日同じ服ばかり着ていては心も萎えてきてしまいます。
そこでおすすめは
お洋服は自走式・介助式に関わらず高さを低くしたパイプハンガーに吊るしておくことをおすすめします。
それなら車椅子の方でも自分で簡単に洋服を取り出したり、なおしたりできます。
車椅子の方にとって
自分のことは自分でしたい
それが本音です。、
いちいち家族を呼んで頼むのはあまり気がすすまないものなんです。
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認知症・寝たきりでも月に数万円受けられる助成手当もあるから調べてみよう

身体または精神医重度の障害がある場合、在宅での生活に常に特別な介護が必要な毛ー^巣では「特別障害者手当」として月に2万6000円」が市う給される制度があります。
※所得制限あり
とかく在宅介護においては介護サービスの利用料だけではなく、おむつなどのもろもろの経費もかかります。
その負担軽減医薬d津制度です。
寝たきりなどの重度の要介護状態でもしきゅ対象と認められることもあります。
その場合は医師の診断書などを市町村の窓口に提出し、審査に通過すれば受け取れます。
ただし3か月以上の長期入院者や介護施設などの入所者には支給されませんのでご注意ください。
ただ認知症の方向けのグループホームなど施設の種類によっては対象となることもあります。

精神障害者福祉手帳
認知症と診断されて、一人で生活するのが困難な状態だと認定されれば「精神障害者福祉手帳」が公布されます。
この「精神障害者福祉手帳」の交付を受けると医療費が原則無料となります。
ですので一度かかりつけの主治医にも相談してみてください。
高齢者の介護では薬代など意外に高くつくものも多いので、家計の助けにもなるでしょう。
その他にも介護タクシー代などの割引や各種税金の控除も受けることができます。

精神障害者福祉手帳には障害の程度や所得の基準があるので、詳しくは市町村の窓口に相談してみることをおすすめします。
都道府県も指定を受けた医師の診断書などを添付して窓口に申請する必要がありあmす。

①身体障碍者手帳の交付を受ける時に必要なもの
・指定医療機関の診断書
・写真
・印鑑

身体障害者手帳交付で受けられるサービス
・福祉手当
・医療費の助成
・所得税、住民税、相続税の控除
・自動車税、自動車取得税の減免
・新マル優制度の利用(預貯金の利子の非課税扱い)
・有料道路通行料の割引
・補装具の給付(’杖や舗装靴など)
・美術館なぢお公共文化施設の入場料割引

「精神障害者福祉手帳」「身体障害者手帳」の交付を受けるとこんなにさまざまな特典を受け取れまsづ。
世間体を気にして頑固なお父さんやお母さんならその交付を拒んでしまう方もいますが、こんなに大きな恩恵をますます見逃す手はありません。
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「金銭感覚」=「その人の価値観」高い安いはみんなバラバラ

お金の使い方にはその人の価値観が現れます。
つまり金銭感覚ってその人の価値観や生き方でもあるのです。
これは他人がどうこう言えることではありません。
お金を貸せう具の樋使うこと
お金を借り知古と溶かすこと
お金を節約するのと浪費すること
あるいは
貯金をするのとおろすこと
真逆であるからこそこのバランスがとても大事です。

しかし、世の中にはこのバランスがうまくとれていない人が多いのも事実です。
もったいない、もったいない、そんな節約ばかりして人生の楽しみを損している人がいたり
後先のことなど考えずに無駄遣いや浪費ばかり繰り返し後で大変な苦労をする人
どちらもあまりお勧めできません。

しかしこれが難しいのは金銭感覚=その人の価値観でもあるからです。

例えば野菜のキャベツがあるスーパーでは1玉200円
しかしすぐ近くの他のスーパーでは150円
それがわかっていてもひとつのすーぱーで 高いキャベツを買うことが果たして無駄遣いなのか?
そうともいえなくぃのですね。
わざわざ安いキャベツを買うために別のスーパーまで足を運ぶ
いくらかのお金を節約するよりも楽をして時間も労力も節約するほうがその人にとっては有意義と考えることもあるからです。

節約することはとても良いことなのですが決してそれが「ケチ」であってはなりません。
浪費と「思えることでも、他の人から見れば「人生を楽しんでいる」「気前がいい」と見えることもあります。
お金に対する価値観はそのひとの価値観そのものですから、どちらふぁただしとは誰にも決められません。
ただちゃんと
「これ以上はやりすぎだよ」
というボーダーラインが惹かれていればドットでもかまわないkのです。

イソップ童話のアリとキリギリスではアリさんが最終的にはたたえられ手いますが果たしてアリさんの人生は幸せなのでしょうか?
意外と命が短くなってもキリギリスのほうが楽し人生だったといえるかもしれません。
そんな意味でもお金の使い方って難しいんですよね。
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最近の腸活事情。

最近○○活というのが流行っているようですね。

就活から婚活などなど。

その中でも、コロナ渦で免疫力を上げるには腸活がいいとニュースでやっていたけど腸活とは???
何故、腸が免疫と関係してるのだろうか。

腸活とは腸内環境を良くして腸の本来の力を取り戻すこと。らしいけど、腸内環境と言われると何となくわからなくもないかな。

お腹の調子という事だと思うけどそれが何故免疫力と関係しているのだろうか。

腸の中には悪玉菌と善玉菌がおり、悪玉菌の割合が多くなるとお腹の調子は悪くなるようです。

善玉菌は腸内の細胞を活発にして、腸内環境をよくすると外からの細菌や病原菌を守ってくれる役割を持っている。

腸と脳は多数の神経細胞でつながっていて密接な関係になっている。腸が調子いいと体調も良かった…

そんな経験もあるのではないだろうか。私自身も快便だとそんな日は、気持ちも体調も良い気がする。

その反対で、冬場に多いけど、もともと便秘気味ではあった。けどそこが関係しているとは思ってもみなかった。

冷えや水分不足、運動不足などから腸内環境が悪くなり便秘や下痢などが起こる。それ以上に肥満や、冷え性、頭痛や肩こりなどが起こってくる。これは、どうにか改善すべき重要案件だと思う。

腸というのは第二の脳と言われるそうで大事にすべき臓器ではある。

最近の研究では腸は生命維持の伝達をしているのが分かってきている。幸せホルモンと言われるセロトニンは腸から出る指令で脳でコントロールされているらしい。

結論から言うと、腸活をすると免疫力が上がり、それに伴って病気やケガからの回復力が上がりストレスに負けない体を作るのにとても大事な役割だと言えるでしょう。

そうともなると、まず腸内環境を良くする事を目標に改善すべきものをピックアップしなければいけない。

女性に向けてはエイジングエアや美肌などにも一役買っている腸活腸内細菌は美肌菌と言われるほどとても関係があるとすれば避

けては通れないこれからの生活で、優先順位をつけるとすれば間違いなく腸内環境改善がトップであるのは言うまでもない。するポカサプリ いつ 飲む

オタクでも出会いを増やすために

出会いを増やすためにまず意識したことは、自分が女性であるということを意識して楽しむことからでした。
日々の仕事や生活に追われ、気づいたらメイクはとりあえず状態。
服装は地味な色合いの楽なものばかり。
オタクなので休みは家でゴロゴロしてることも多かったです。
ある日、鏡に映った姿を見た時そこにいるのは女性なのかよくわからない自分の姿…とてもショックをうけました。

これではいけないと思いまず行動に移したことは洋服の整理からでした。
体型が隠れるサイズ感のない洋服は思い切って処分し、ある程度フィットしたものに替えました。
楽だからとジーンズとスニーカーだった定番をスカートとハイヒールにしました。

そしてそれを身に着けて外出したのです。
街を歩いていてたまたまショーウインドーに映った自分を見つけた時、それまでの自分はそこにはいませんでした。
スタイルが良いわけでもなかったのに体の線がわかるのでスッキリして見えます。
ハイヒールを履いているせいか背筋が伸びて見えます。
何よりスカートが軽やかで気持ちが明るくなりました。

ファッションが楽しくなると今度はヘアスタイルもメイクもと、どんどん楽しくなっていきました。
気づいたら鏡の中に映るのは楽しそうに笑っているちゃんと女性の姿をした自分でした。
そうなると人に会うのも楽しくなってきます。
特に男性とお話ししていると、今まではされてこなかった女性としての扱いをちゃんとしてくれます。
女性として扱われる事でますます自分が女性であることを意識してきます。
ファッションやメイク、姿勢さえも以前とは別人のようです。
女性ってこんなに楽しいんだと日々更新中です。

外見に自信がついたから、突然の出会いにも臆する事なく話すことが出来、またいろいろな方との会話を重ねる事によって興味の対象や知識も増えました。
知識が増えると話を聞く事も楽しくなり、会話も弾みます。
相手に聞き取りやすいように話すテンポや声のトーンも意識するようにもなりました。
今では男性からも女性からもとても若々しく女性らしいと言われます。

そうなると一層女性で生まれたことが誇らしく楽しくなります。
最初はファッションを女性らしいテイストにしただけなのに、気づけば意識がガラッと変わりたくさんの男性と知り合うことが出来ました。
いまは恋人もできて、女性として日々楽しんで暮らしています。
オタクとか趣味とか関係はないと思いました。
私が出会いを増やす事が出来たのは、女性としての自分をなにより自分が楽しむ、これが一番だったと思います。

オタク 恋愛